ถั่วลูกไก่

ปัจจุบันมีอาหารโปรตีนมากมายในท้องตลาดและยังเป็นที่นิยมเพิ่มมากขึ้น และยังพบว่าผู้บริโภคโปรตีนส่วนใหญ่มี 2 ประเภท คือประเภทที่รับประทานโปรตีนจากสัตว์ได้ (Whey Protein) และประเภทที่ไม่รับประทานเนื้อสัตว์ (Plant Protein) จากการศึกษายังพบว่าผู้ที่รับประทานโปรตีนส่วนใหญ่เกิดอาการท้องอืดอาหารย่อยยากจากโปรตีน ยิ่งเมื่ออายุมากขึ้นการย่อ…